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百拇养生:对人体有益的十种香味

作者:  浏览次数:8次  时间:2015/3/12 10:58:31

  据研究,各种香味对人体的刺激所起到的作用各不相同,因而,根据身体状况选择香味可起到健身的作用。下面列出的就是对人体最有益的10种香味。

  1.葡萄柚:有制怒的作用,并可提高适当的紧张度。

  2.茉莉:它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力,消除引起精神和躯体方面缺陷的综合症。

  3.橙:最受白领女士的青睐。橙的香味可以提高工作效率,消除上班族在办公室压抑的气氛中产生的紧张、不安感。橙的芳香还能加快抑郁思绪的排除,增强对环境的应变能力。

  4.石竹:石竹香可增强记忆力,以利于更好地接受外部信息。

  5.老鹳草:这种天竺葵属性的植物散发出的气味能增强人的自信和意志,改变优柔寡断的作风。

  6.姜:浓郁的姜味可提高人的应变能力,消除疲劳,增强活力。

  7.肉桂:肉桂迷幻般的香味使人乐观向上,体验无拘无束、轻松愉快的感觉。但儿童和孕妇不宜闻此香味。

  8.香柠檬:这种香味可使人免受因外部环境所导致的心理压力,化解忧思忧虑。

  9.酸柠檬:具有轻微的精神振奋作用,减轻消沉和忧郁。

  10.薰衣草:失眠症患者的"良药",改善抑郁症状和歇斯底里症,去除紧张,平息肝火,抑制冲动情绪。


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